立秋了,你该对自己好点儿

立秋是秋季的第一个节气,是古时“四时八节”之一,意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天快要到来。

《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。” 立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于闷热之中,故素有“秋老虎”之称,而立秋之后,一场秋雨一场寒,马上就会迎来冬季,秋天是夏冬过渡的季节,也是调养身体的好时期。立秋了,忙碌的工作之余,你该对自己好点儿,以下几个注意事项,你都注意了吗?

贪凉易得“空调病”

立秋了,你该对自己好点儿

立秋后,家里和办公室的空调照旧,但在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,尤其在立秋之后,早晚温差较大,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。处在空调环境中的人可以经常喝点姜茶。当然,“空调病”还能从空调入手,氟系统的空调制冷快,但长时间使用,室内的空气会变得干燥稀薄,舒适感差,易得“空调病”,而换成由空气源热泵系统提供的水系统空调,不仅舒适性好,节能性也略高一筹。

衣物和食物易霉变

立秋了,你该对自己好点儿

立秋之时降雨增加湿度大,天气闷热,食品、衣物很易发生霉变。一般来说,如果气温达到35℃以上,而相对湿度也会增加,这就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病,如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。吃不完的食物需要及时放冰箱,而衣物,拥有一个烘干机你会发现世界真美好。

早晚温差大易感冒

立秋了,你该对自己好点儿

立秋过后,再加上时而来袭的台风影响,可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙热的气温到了晚上,就会开始变得清凉起来。早晚温差过大导致白天还是大汗淋漓,晚上可能就受凉了,如果不及时洗个热水澡,容易引起感冒。空气源热泵除了能带来舒适的制冷生活,还能将吸收的热量转化成热水,而消耗的电能可以忽略不计,让你24小时随时享受免费舒适的热水,这不香吗?

其实,二十四节气是我们把握作物生长时间等问题的一种文化技术,涉及日常饮食生活的季节调节与身体保健等。对每个人来说,要顺应自然,依循自然时序,保持舒适健康的生活状态,才能生活得更加愉快幸福。

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